꿀+계피의 효능

꿀은 다양한 효능이 있습니다. 각종 비타민, 효소가 풍부하고면역력 강화와 소화기, 기관지에도 좋고 냉증이 있는 분들에게도 좋습니다. ​ 꿀과 궁합이 잘맞는 식재료들이 몇가지 있는데마늘, 인삼, 흑임자 등을 꿀에 절여 먹으면 더 영양이 풍부해집니다.특히 계피는 따뜻한 성질로 생리통, 생리불순 등 여성질환에 좋고심장, 관절, 위장에도 좋습니다.​꿀과 계피도 궁합이 좋아서 꿀에 계피가루를 더해 섞으면그 효능이 더 배가 됩니다.​만드는 법은 간단합니다.계피가루와 꿀을 1:2 또는 1:4 비율로 섞어주면 됩니다.(계피향이 부담스러우신 분들은 꿀의 비율을 높이면 되고기호에 따라 하시면 됩니다^^)​​-꿀+계피의 효능-​1. 심장에 좋다.동맥혈관에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 혈관을 튼튼하게 합니다.심장마비를 예방하는 효능도 있습니다.​2. 감기예방, 완화꿀에는 균을 죽이는 성분이 있습니다.감기, 독감에 걸렸을때 따뜻한 물과 함께 꿀+계피를 섭취하면기침, 콧물 증상이 완화시켜줍니다.​3. 소화기 질환에 좋다.위의 통증, 장에 가스가 많이 찼을때, 소화가 안될 때도꿀+계피를 먹어주면 좋습니다.특히 배가 차가운 분들에게 더욱 잘맞는 민간요법입니다.​4. 면역력 강화꿀과 계피가 만나면 강력한 항산화 작용을 하고소염, 항생제 효과가 있어 병원균과 싸우고필수 장기들의 기능을 돕는 효능이 있습니다.그리고 병균이나 바이러스 공격을 방어하는 능력이 좋아지고,백혈구를 튼튼하게 만들어준답니다.​5. 기관지 건강목감기나 편도선염, 천식, 기관지에 염증이 생겼을 때밤꿀 한 숟가락에 계피가루 1/4 숟가락 섞어 섭취하면기침과 감기, 콧물 등 기관지 증상에 효과적입니다.​유튜브 영상https://youtu.be/jegnjMs0N5g

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