꿀은 다양한 효능이 있습니다. 각종 비타민, 효소가 풍부하고면역력 강화와 소화기, 기관지에도 좋고 냉증이 있는 분들에게도 좋습니다. 꿀과 궁합이 잘맞는 식재료들이 몇가지 있는데마늘, 인삼, 흑임자 등을 꿀에 절여 먹으면 더 영양이 풍부해집니다.특히 계피는 따뜻한 성질로 생리통, 생리불순 등 여성질환에 좋고심장, 관절, 위장에도 좋습니다.꿀과 계피도 궁합이 좋아서 꿀에 계피가루를 더해 섞으면그 효능이 더 배가 됩니다.만드는 법은 간단합니다.계피가루와 꿀을 1:2 또는 1:4 비율로 섞어주면 됩니다.(계피향이 부담스러우신 분들은 꿀의 비율을 높이면 되고기호에 따라 하시면 됩니다^^)-꿀+계피의 효능-1. 심장에 좋다.동맥혈관에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 혈관을 튼튼하게 합니다.심장마비를 예방하는 효능도 있습니다.2. 감기예방, 완화꿀에는 균을 죽이는 성분이 있습니다.감기, 독감에 걸렸을때 따뜻한 물과 함께 꿀+계피를 섭취하면기침, 콧물 증상이 완화시켜줍니다.3. 소화기 질환에 좋다.위의 통증, 장에 가스가 많이 찼을때, 소화가 안될 때도꿀+계피를 먹어주면 좋습니다.특히 배가 차가운 분들에게 더욱 잘맞는 민간요법입니다.4. 면역력 강화꿀과 계피가 만나면 강력한 항산화 작용을 하고소염, 항생제 효과가 있어 병원균과 싸우고필수 장기들의 기능을 돕는 효능이 있습니다.그리고 병균이나 바이러스 공격을 방어하는 능력이 좋아지고,백혈구를 튼튼하게 만들어준답니다.5. 기관지 건강목감기나 편도선염, 천식, 기관지에 염증이 생겼을 때밤꿀 한 숟가락에 계피가루 1/4 숟가락 섞어 섭취하면기침과 감기, 콧물 등 기관지 증상에 효과적입니다.유튜브 영상https://youtu.be/jegnjMs0N5g
